بیخوابی و ترک اعتیاد ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. بیخوابی بعد از ترک اعتیاد از جمله بارزترین و شایعترین عوارض بعد از ترک اعتیاد است. برخی افراد برای درمان بیخوابی بعد از ترک اعتیاد، از الکل یا قرصهای خوابآور استفاده میکنند و در نتیجه بدون اینکه متوجه باشند به این داروها وابسته میشوند و تنها نوع اعتیاد خود را تغییر دادهاند.
حتی اگر کسی قبل از اینکه به اعتیاد گرفتار شود اختلال خواب نداشته باشد، سوءمصرف طولانیمدت مواد میتواند ساختار کلی خواب مغز را تغییر دهد. بیخوابی یکی از مهمترین عوارض و مشکلات بیماران اعتیاد در طول دوره درمان و همینطور بعد از ترک اعتیاد است.
بی خوابی در دوران ترک اعتیاد
بسیاری از افرادی که در مسیر بهبودی و ترک اعتیاد قدم میگذارند، با مشکل بیخوابی روبرو میشوند. این وضعیت که به نام اینسومنیا شناخته میشود، میتواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و یکی از شایعترین و آزاردهندهترین عوارض ترک اعتیاد به شمار میرود. بیخوابی بعد از ترک اعتیاد بهقدری شایع است که تقریباً تمام کسانی که مواد مخدر، الکل یا حتی داروهای اعتیادآور را ترک میکنند، آن را تجربه میکنند.
چرا بی خوابی در زمان ترک اعتیاد اتفاق میافتد؟
بیخوابی در این دوران دلایل مختلفی دارد که هم به فیزیک بدن مربوط میشود و هم به مسائل روانی. در طول دوره اعتیاد، سیستم عصبی و تعادل شیمیایی مغز بهشدت تحتتأثیر قرار میگیرد. مواد مخدر با تغییر در عملکرد انتقالدهندههای عصبی مانند دوپامین، سروتونین و نوراپینفرین، بدن را به وابستگی وادار میکنند.
هنگامی که مصرف ماده مخدر قطع میشود، بدن برای بازگشت به حالت عادی دچار شوک میشود و این عدم تعادل شیمیایی میتواند منجر به بیخوابی شدید شود. علاوه بر این، در دوران ترک، بدن به دلیل سندرم محرومیت (withdrawal syndrome) درگیر علائم فیزیکی مانند درد، لرزش، تعریق و اضطراب میشود که همه این موارد خواب راحت را مختل میکنند.
از سوی دیگر، عوامل روانی نیز نقش پررنگی دارند. فرد ممکن است به دلیل استرس، اضطراب، افسردگی یا حتی ترس از بازگشت به اعتیاد، نتواند به آرامش برسد و به خواب برود. در ادامه، به هر یک از این عوامل مؤثر در بروز بیخوابی پس از ترک اعتیاد، بیشتر میپردازیم:
بیثباتی شیمیایی مغز مهمترین دلیل بیخوابی بعد از ترک اعتیاد
یکی از مهمترین دلایل بیخوابی بعد از ترک اعتیاد، بههمخوردن تعادل شیمیایی مغز است. مواد مخدر به طور مستقیم بر روی انتقالدهندههای عصبی (نوروترانسمیترها) اثر میگذارند. برای مثال:
- دوپامین (Dopamine): این ماده شیمیایی بهعنوان “هورمون پاداش” شناخته میشود و با احساس لذت و انگیزه مرتبط است. مصرف مواد مخدر باعث آزادشدن غیرطبیعی دوپامین میشود. با قطع مصرف، سطح دوپامین بهشدت افت میکند و این کاهش ناگهانی میتواند منجر به افسردگی و اختلالات خواب شود.
- سروتونین (Serotonin): این انتقالدهنده عصبی در تنظیم خلقوخو، خواب و اشتها نقش دارد. مواد مخدر میتوانند عملکرد سروتونین را مختل کنند که این امر به بیخوابی و نوسانات خلقی منجر میشود.
- نوراپینفرین (Norepinephrine): این ماده در واکنشهای جنگ یا گریز (fight-or-flight) نقش دارد و با بیداری و هوشیاری مرتبط است. مصرف برخی مواد، سطح نوراپینفرین را تغییر میدهد و با قطع مصرف، سیستم عصبی خودکار دچار بینظمی میشود که نتیجه آن اختلال در چرخه خواب و بیداری است.
✔️ علائم فیزیکی سندرم محرومیت از دیگر دلایل اختلال خواب در زمان ترک اعتیاد
بدن پس از ترک اعتیاد وارد مرحلهای به نام سندرم محرومیت (Withdrawal Syndrome) میشود که با علائم فیزیکی دردناکی همراه است. این علائم بهقدری آزاردهنده هستند که امکان استراحت و خواب راحت را از فرد میگیرند. از جمله این علائم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- دردهای عضلانی و استخوانی: دردهای شدید در بدن که بهخصوص در شبها تشدید میشوند.
- تعریق شدید و لرزش بدن: این علائم باعث ناراحتی و بیقراری شده و فرد نمیتواند به آرامش برسد.
- تهوع و استفراغ: این علائم گوارشی نیز خواب را مختل میکنند.
- افزایش ضربان قلب و فشارخون: این علائم باعث اضطراب و هوشیاری بیش از حد بدن میشوند.
✔️ عوامل روانی و هیجانی از دلایل اختلال خواب در زمان ترک اعتیاد
خواب فرایندی پیچیده است که به آرامش فکری و روانی نیاز دارد. در دوران ترک اعتیاد، فرد با چالشهای روانی متعددی روبرو میشود که به طور مستقیم بر روی خواب او تأثیر میگذارد:
- اضطراب و استرس: ترس از آینده، نگرانی در مورد ترک و تغییرات زندگی، و همچنین استرسهای ناشی از وضعیت فعلی، باعث میشوند که ذهن آرام نگیرد.
- افسردگی: کاهش سطح دوپامین و سروتونین، فرد را مستعد افسردگی میکند که یکی از عوارض اصلی آن، بیخوابی یا پرخوابی است.
- وسوسه و میل شدید به مصرف دوباره: فکر مداوم در مورد مصرف مواد و مقاومت در برابر این وسوسه، ذهن را درگیر کرده و مانع از به خوابرفتن میشود.
- احساس گناه و شرم: بسیاری از افراد در این دوران با احساسات منفی مانند گناه و شرم در مورد رفتارهای گذشته خود دستوپنجه نرم میکنند که این عوامل نیز به بیخوابی دامن میزنند.
بیخوابی در دوران سمزدایی ترک اعتیاد
مرحله سمزدایی (detoxification) از حساسترین مراحل ترک اعتیاد است. در این دوره، بدن بهصورت فیزیکی از مواد مخدر پاک میشود. بیخوابی در این مرحله بسیار شایع و شدید است. این وضعیت میتواند تا هفتهها یا حتی ماهها پس از ترک ادامه پیدا کند.
در برخی موارد، پزشکان برای کمک به بهبود خواب در این دوره، داروهای خوابآور یا آرامبخش تجویز میکنند، اما این داروها باید تحت نظارت دقیق پزشک و برای مدت محدود استفاده شوند، زیرا خطر وابستگی به آنها وجود دارد.
درمان بیخوابی در دوران ترک اعتیاد نیازمند یک رویکرد جامع و چندوجهی است که هم شامل راهکارهای دارویی و هم غیردارویی میشود. درمانهای شناختی – رفتاری، تکنیکهای آرامسازی، ورزش منظم، و ایجاد یک روال خواب مناسب از جمله راهکارهایی هستند که میتوانند به فرد در بهبود کیفیت خواب کمک کنند.
بیخوابی بعد از ترک اعتیاد چند روز طول می کشد؟
مدت اختلالات خواب در دوران ترک اعتیاد به عوامل مختلفی مانند ماده مصرفی، دوز مصرف شده، مدتزمان آن و حتی شرایط جسمی بیمار بستگی دارد و میتواند چند روز تا چند سال متغیر باشد.
اختلالات خواب بعد از دوره درمانی اگر زیر نظر دکتر فوق تخصص ترک اعتیاد درمان شود میتواند به طور قابلتوجهی مدت درمان را کاهش دهد. خوشبختانه وقتی کیفیت خواب بیمار به طور پیوسته بهتر شود، میتوان این بهبود را نشانه سمزدایی کامل تلقی کرد.
اما اگر این بیماری درمان نشود و یا به آن بیتوجهی شود میتواند عواقب جبرانناپذیری را برای فرد بیمار ایجاد کند چه شخصی که در مراحل درمان اعتیاد باشد و چه شخصی که اصلاً اعتیاد نداشته باشد.
📌 بیشتر بخوانید: روش های نوین و قطعی ترک الکل
اختلالات مغزی،بی خوابی و ترک اعتیاد
بسیاری از مواد مخدر مانند کوکائین، اکستازی، مشتقات تریاک و آمفتامینها تولید دوپامین را در مغز مختل میکنند. مغز در دوران اعتیاد به میزان جدیدی از دوپامین بهعنوان میزان “نرمال” عادت میکند و برای مدیریت درد و حفظ تعادل روانی به مواد مخدر وابسته میشود. مغز در چند هفته نخست درمان اعتیاد بهتدریج به وضعیت عادی تولید دوپامین برمیگردد و پایدار میشود. اما تحمل درد جسمی و احساسات و هیجانات ناخوشایندی مانند استرس و اضطراب در این مدت بسیار سختتر میشود. در نتیجه فرد عموماً دچار مشکلات بیخوابی بعد از ترک اعتیاد میشود.
البته این علائم فقط جسمی نیست. افرادی که قبل از خواب عادت به نوشیدن مشروب یا کشیدن ماریجوانا داشتهاند، ذهنشان را بهگونهای آموزش دادهاند که این فعالیتها را بهعنوان پیشدرآمد خواب بشناسد. در نتیجه وقتی مصرف این مواد قطع میشود، مغز حیران میماند که چه زمانی وقت خواب است.
کیفیت خواب بیمار به دلیل بیخوابی ناشی از سمزدایی مختل میشود. کمخوابی و بیخوابی مقاومت در برابر درد را کمتر میکند و باعث تحریکپذیری بیمار و پرخاشگری او به اطرافیان میشود.
بیخوابی یکی از اصلیترین عاملهای عود اعتیاد است و احتمال برگشت به اعتیاد برای بیماران دچار اختلالات خواب دوبرابر بقیه است. به همین دلیل درمجهزترین مرکز ترک اعتیاد تهران یعنی کلینیک ترک اعتیاد پیام تندرستی برای بیماران اعتیاد خدمات درمان اختلالات خواب بهعنوان بخشی از سیر درمان بیمار در نظر گرفته شده است. پژوهشها نشان میدهد که درمان بیخوابی هم کیفیت خواب و هم علائم افسردگی در بیماران مبتلا به اعتیاد را بهبود میبخشد.
درمان بیخوابی هنگام ترک اعتیاد
خوب خوابیدن یکی از بهترین روشها برای تسکین علائم ناراحتکننده خماری و تضمین موفقیت درمان اعتیاد است. رعایت توصیههای زیر به بهبود کیفیت درمان بیخوابی بعد از ترک اعتیاد کمک میکند.
برای درمان بیخوابی ترک اعتیاد از دیگران کمک بگیرید
درمان اعتیاد کاری نیست که انجام آن بهتنهایی راحت باشد. مشکلاتتان را صادقانه با دیگران در میان بگذارید و از آنها بخواهید که در این دوران سخت کمکتان کنند. عزیزانتان برایتان اهمیت قائلاند، از شما مراقبت میکنند و میخواهند که موفقیتتان را ببینند؛ بهاحتمال زیاد آنها خوشحال میشوند که به شما کمک کنند.
رفتاردرمانی شناختی را برای درمان بیخوابی ترک اعتیاد امتحان کنید
شانس موفقیت درمان اعتیاد با بهرهگیری از کمکها و راهنماییهای پزشکان و مشاوران متخصص ترک اعتیاد افزایش مییابد. رفتاردرمانی شناختی (CBT) یکی از بهترین روشها برای کمک به درمان اعتیاد است. این تکنیک رواندرمانی در ۶ تا ۱۲ جلسه انجام میشود. روانشناس به بیمار کمک میکند تا افکار منفی و الگوهای رفتاری مشکلساز خود را که زمینهساز اعتیاد شده است، شناسایی کند. رفتاردرمانی شناختی برای درمان طیف وسیعی از مشکلات از اعتیاد گرفته تا اختلالات خلقی و بیخوابی مؤثر است.
درمان بیخوابی ترک اعتیاد با رعایت بهداشت خواب و داشتن برنامه خواب منظم
برنامه خواب منظمی برای خودتان تعریف کنید و هر روز، حتی آخر هفتهها از آن پیروی کنید. باید ذهنتان را بهگونهای آموزش بدهید که هر روز رأس ساعت مشخصی به طور طبیعی خسته شود و بیدار شود. رعایت این برنامه پیگیری دیگر بخشهای طرح درمان را آسانتر میکند.
متعهدشدن به یک برنامهریزی ساختاریافته با رفتن به رختخواب و بیدارشدن در ساعت مشخص هر روز میتواند تأثیر عمیقی بر خواب فرد بگذارد. داشتن یک برنامه خواب منظم برای تنظیم ساعت داخلی بدن شما که به آن ریتم شبانهروزی نیز میگویند، بسیار مهم است. هرچه خواب شما ثابتتر باشد، کیفیت خواب بهتری خواهید داشت.
در طول روز سعی کنید که حتیالامکان چرت نزنید، اگر هم باید چرت بزنید، بیشتر از سی دقیقه نخوابید و چرت روزانهتان را قبل از بعدازظهر بزنید؛ در غیر این صورت شب سختتر به خواب میروید.
بهداشت خواب، رفتارها و افکاری را توصیف میکند که فرد هنگام خوابیدن درگیر آنها میشود. برای مثال جهت رعایت بهداشت خواب مناسب لازم است که برنامه خوب منظمی داشته باشید، اتاقخوابتان را خنک و تاریک نگه دارید، بلافاصله قبل از خواب ورزش نکنید و چیزی نخورید، در ساعات پایانی روز نوشیدنیهای الکلی و کافئیندار ننوشید و وسایل الکترونیک را قبل از خوابیدن خاموش کنید.
برای درمان بیخوابی ترک اعتیاد به تغذیه و ورزش اهمیت بدهید
ورزش روش فوقالعادهای برای تخلیه انرژی اضافی و خسته کردن بدن است تا برای خواب شبانه آماده شود. البته مراقب باشید که ورزش را بلافاصله قبل از خواب انجام ندهید، در غیر این صورت وقتی که باید بخوابید، سرشار از انرژی میشوید.
مراقب آنچه میخورید یا مینوشید باشید، مطالعات نشان میدهد که از نیکوتین و کافئین که محرک هستند، حداقل چهارتا شش ساعت قبل از خواب اجتناب کنید، زیرا خوابیدن یا ماندن در خواب را دشوارتر میکنند. هنگام غذاخوردن مراقب باشید، زیرا اگر با معده خالی به رختخواب میروید ممکن است گرسنه شوید که باعث اختلال در خوابرفتن یا خواب ماندن شما میشود.
قبل از خواب غذای سنگین نخورید و بهطورکلی سعی کنید برنامه غذایی سالمی داشته باشید و همچنین به دو نکته اصلی یعنی تغذیه و ورزش توجه داشته باشید. غذاهای سالم خلقوخو را بهبود میدهد و کیفیت خواب را بهتر میکند. مصرف کافئین را کاهش دهید و تشنگیتان را با آب برطرف کنید.
از مصرف خودسرانه داروهای خوابآور پرهیز کنید
هرچند داروهای خوابآور کیفیت خواب را بهبود میدهند، اما این داروها قدرت اعتیادآوری بسیار بالایی دارند و خطر اعتیاد پیداکردن به این داروها درصورتیکه بیمار سابقه اعتیاد به مواد دیگری را داشته باشد، بیشتر میشود.
بهترین کار برای بیمارانی که در حال ترک اعتیاد هستند، این است که از مصرف داروهای خوابآور بدون نسخه پرهیز کنند. بهجای دارو میتوانید مصرف خوابآورهای طبیعی را که ذهن و بدنتان را بدون ایجاد خطر اعتیاد آرام میکنند، به عادتهای جدید خوابتان اضافه کنید و بهداشت خوابتان را ارتقا دهید. مثلاً میتوانید یک فنجان دمنوش بابونه قبل از خواب بنوشید.
استفاده از روش درمانی بیوفیدبک برای بهبود خواب در زمان ترک اعتیاد
روش درمانی بیوفیدبک بهعنوان یک تکنیک غیردارویی و مکمل، میتواند در بهبود کیفیت خواب افراد در دوره ترک اعتیاد مؤثر باشد. در این روش، فرد با دریافت بازخورد لحظهای از عملکرد فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب و تنفس، میآموزد چگونه با کنترل این پاسخها، استرس و اضطراب خود را کاهش دهد و سیستم عصبی خودکار را به تعادل برساند. این فرایند بهویژه در زمان ترک اعتیاد که مشکلات خواب رایج و چالشبرانگیز هستند، میتواند به تسهیل روند بهبودی و کاهش احتمال عود کمک کند.
بیوفیدبک با آموزش تکنیکهای آرامشبخش و افزایش فعالیت سیستم پاراسمپاتیک، باعث بهبود کیفیت خواب و کاهش تنشهای جسمی و روانی میشود. ازآنجاییکه این روش بدون عوارض دارویی است، بهعنوان یک درمان مکمل مؤثر در کنار روشهای دارویی و رواندرمانی ترک اعتیاد توصیه میشود.
بیشتر بخوانید: روش های نوین و قطعی زیر نظر پزشک برای ترک داروی آرامش بخش
داشتن بیخوابی طولانیمدت چه عوارضی دارد؟
گذراندن دورههای طولانی بدون خواب کافی میتواند بر سلامت کلی جسمی و روانی فرد تأثیر منفی بگذارد. بر اساس مطالعهای که توسط مؤسسه ملی بهداشت انجام شده است، علائم بیخوابی که بیش از یک ماه ادامه دارد با اختلال در روز، پریشانی روانی، افزایش غیبت از کار، عملکرد ضعیف بینفردی، افزایش خطر اختلالات روانپزشکی و افزایش خطر عود مرتبط است.
بنابراین، درمان بیخوابی با اجرای عادات خواب سالم، همراه با مشورت در مورد علائم خود با یک متخصص پزشکی، میتواند پشتیبانی لازم برای رسیدن به خواب بهتر را در اختیار شما قرار دهد که همه اینها به شما کمک میکند.
جمع بندی
در این مقاله، به یکی از چالشهای رایج و مهم دوران بهبودی اعتیاد، یعنی اختلالات خواب و بیخوابی پس از ترک مواد مخدر، پرداختهایم. ما دلایل بروز بیخوابی در طول دوره ترک، مدتزمان احتمالی ماندگاری آن، و همچنین روشهای مؤثر و ایمن برای مدیریت این مشکل را تشریح کردهایم.
این روشها شامل اهمیت کمکگرفتن از متخصصان، نقش درمان شناختی رفتاری (CBT)، رعایت نظم در برنامه خواب و بهبود بهداشت خواب میشود. کلینیک ترک اعتیاد پیام تندرستی آماده ارائه حمایتهای تخصصی برای مدیریت این چالشها و دستیابی به بهبودی پایدار است.
سوالات متداول
- چرا افراد پس از ترک اعتیاد دچار بیخوابی میشوند؟
بیخوابی اغلب ناشی از تغییرات شیمیایی مغز و سازگاری بدن با عدم مصرف مواد مخدر است. - بیخوابی پس از ترک اعتیاد معمولاً چه مدت زمانی طول میکشد؟
مدت زمان آن در افراد مختلف متفاوت است، اما میتواند از چند هفته تا چند ماه به طول انجامد. - چه روشهای مؤثری برای مدیریت بیخوابی پس از بهبودی اعتیاد وجود دارد؟
رعایت بهداشت خواب، داشتن برنامه خواب منظم، مدیریت استرس و اضطراب، و در صورت نیاز، کمک گرفتن از درمانهای تخصصی مانند CBT مؤثر هستند.
59 پاسخ
سلام خسته نباشین من متادون میخوردم از۲۱توترکم تاصبح نمیخابم بیدارم خیلی بیقراردلتنگم عین یه بچه بهونه دارم جون ندارم بلندشم چیکار کنم دارویی هست که به خابم گمک کنه فکرم درگیره خیانت هم الان دوروزه اضافه شد یعنی،سگته نمیکنم چیکارکنم همه راه هارورفتم یه دارویی بتشه اعتیاد نداشته باشه کمک به فکر خابم کنه باتشکر
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
متادون مخدری قوی و با عوارض طولانی مدت در بدن هست!
و اصلا نباید خودسرانه کنار گذاشته بشه چون عوارض زیادی براتون ایجاد میشه!
کلینیک ما کلینیک درمانی
تحت نظر مستقیم پزشک، روانپزشک، روانشناس خواهد بود.
شما اینجا بدون عوارض و بدون درد و خماری مصرفتون رو قطع می کنید.
روش ما سمزدایی هست
بیماران در حین بستری یا مراجعه سرپایی کاملا تحت نظر حرفه ای تیم پزشکی خواهند بود .
بیماران بعد از بستری و قطع مصرف درمانشون رو زیر نظر پزشک و روانشناس ادامه میدن تا بازگشت و لغزش نداشته باشند.
میتونید برای مشاوره رایگان با متخصص ما تشریف بیارید، مشکل و شرایطتون رو مطرح کنید تا بهترین پلن درمانی خدمت شما ارائه بشه.
برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید:۰۲۱۸۸۶۱۶۳۶۳
اصلا خواب ندارم بیش از ۹ روز هست. بعد مجبورم ساعت ۷ صبح هم برم سر کار.مرخصی ندارم.احساس میکنم یکی میگه برو مصرف کن بابا چرا اینقدر خودتو اذیت میکنی.یا یکی که میگه پاشو قرص خواب بخور بگیر راحت بخواب…من زندگیم و دوس دارم نمیخوام با مصرف اینا دوباره روز از نو روزی از نو رو شروع کنم…ولی بی خوابی امانمو بریده…تو مدت این ۹ روز که میشه ۲۱۶ ساعت سر جمع ۸ ساعت نخوابیدم….تو رو خدا کمک کنید بدون مصرف هیچگونه قرصی خوابم تنظیم شه.
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
موردی که مطرح کردید یعنی بی خوابی معمولا یکی از علت های اصلی در اعتیاد به ماده خصوصا قرص های خواب هست!
به همین دلیل اکیدا از مصرف دارو برای خواب بدون مشورت با پزشک پرهیز کنید.
یک وقت ویزیت با روانپزشک مجموعه که تخصص در اعتیاد دارند بگیرید تا در مورد این قضیه راهنمایی بشید!
همچنین یکی از دلایل بی خوابی میتونه اضطراب و نشخوار فکری باشه که در این زمینه هم میتونید با روان درمانگران ما مشاوره داشته باشید!
باسلام من مدت حدود دوسال است استامینوفن کدئین با دوز خیلی بالا حدود ۸ ورق در رو استفاده میکنم یک روز نخورم به حالت مرگ افتادم سر کارم نمیتونم کلینیک یاجای دیگری بروم بخاطر خدا هم هم که شده راهکار دهید کمکم کنید ممنونم.
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
استامینوفن کدئین وقتی در تعداد بالا و بدون تجویز پزشک و به صورت اجباری مصرف بشه خطرناک و پر عارضه خواهد بود!
و حتما باید تحت نظر مستقیم پزشک متخصص قطع مصرف انجام بشه تا تمامی علائم بیمار بررسی بشه و عوارض کنترل بشن!
حتما یک تایم مشاوره رایگان از متخصصمون دریافت کنید تا کامل راهنمایی بشین!
بدون بررسی شرایط شما اصلا نمیشه راهکار داد و این کار غیر حرفه ای محسوب میشه!
همه عوارض به کنار چرا هر چی میخوری نیم ساعت بعد انگار هیچی نخوردی .🤦♂️
سلام منم تریاک میخوردم تا 2گرم درکل روز بع مدت 11ماه و خودسرانه الانم ترک کردم 3شبانه روز نخابیدم نمیدونم چیکار
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
تریاک ماده ای نیست که شما بتونید خودسرانه اون رو کنار بگذارید و بدون تجویز پزشک برای کنترل عوارض خودسرانه قرص مصرف کنید!
در صورت ترک خودسرانه عوارضی که تجربه می کنید باعث شکست شما در قطع مصرف میشه!
یکی ازین موارد هم درد ها و مشکلات خواب هست!
شما باید تحت نظر پزشک باشید و با توجه به شرایطی که دارید براتون درمان انجام بشه!
در این صورت درمان موفقی خواهید داشت و لغرش نخواهید کرد.
پیشنهاد میکنم یک جلسه مشاوره رایگان با متخصص ما داشته باشید تا ایشون با بررسی کامل شما حرفه ای ترین برنامه درمانی رو خدمتتون ارائه کنند!
با ما تماس بگیرید:۰۲۱۸۸۶۱۶۳۶۳
15روزاست که دست از مصرف مواد کشیده ام. بدنم رو با خوردن قرص متادون 5شروع واز 3روز پیش به حداقل یک ششم قرص متادون 5رسانده ام. شبها براثر درد پا بی خوابی داشته وسخت در عذابم. اول صبح با کمی مواد مرمکی با چای وعسل خودرا قانع میکنم وبه خاطر شب مقداریک ششم متادون 5مصرف میکنم ویاز شبها نمیتوانم یخوابم. لطف کنید راهنمایی کنید ممنون میشم.
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر!
خیلی متاسفم بابت شرایطی که تجربه میکنید!
باید بدونید که متادون مخدر صنعتی قوی و طولانی اثر هست و عوارض طولانی مدتی در بدن داره!
با توجه به باقی ماندن طولانی مدت متادون در بدن، ممکنه عوارض و درد در مراحل اول قطع مصرف خودشون رو نشون ندن! بنابرین اصلا ترک خودسرانه پیشنهاد نمیشه چون میتونه پرعارضه و خطرناک باشه و موجب شکست شما در قطع مصرف بشه!
خصوصا با توجه به علائم جسمی که بیان کردید ، اصلا بدون نظارت پزشک نمیتونید درمان دریافت کنید و باید تحت مراقبت باشید!
پیشنهاد ما به شما این هست که حتما برای ویزیت پزشک به کلینیک مراجعه کنید تا خدای نکرده این عوارض موجب شکست در ترکتون نشه و خطری براتون ایجاد نکنه!
میتونید برای مشاوره رایگان با متخصصمون تشریف بیارید و ایشون کامل راهنماییتون کنند!
هزینه ها با توجه به شرایط بیمار، تعداد روزهای بستری و نوع اتاقی که انتخاب میکنید، در مشاوره برای شما تعیین میشه!
زودتر اقدام کنید تا مشکل جدیعی براتون
ایجاد نشه!
تماس با پذیرش برای مشاوره رایگان: ۰۲۱۸۸۶۱۶۳۶۳
وقتی سال ۹۷ رفتم کمپ واسه ترک ۱۴ شبانه روز حتی ۱دقیقه نتونستم بخوابم و زجری که کشیدم تا امروز نزاشته دوباره سمتش برم
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
درست میگید
در کمپ ها اصلا نظارت علمی و پزشکی وجود نداره و معمولا افراد با شکست در ترک مواجه میشن و یا انقدر شرایط بدی رو تجربه میکنند که تا مدت ها درگیری ذهنی و روانی دارند!
بهترین حالت بستری در کلینیک تحت نظر مستقیم پزشک هست!
در ضمن در کنار ترک افراد احتیاج شدیدی به روان درمانی هم دارند.
اگر قصد دریافت کمک حرفه ای از روانشناسان ما به دلیل تجربه ترک مواد رو دارید
میتونید با ما تماس بگیرید:۰۲۱۸۸۶۱۶۳۶۳
سلام من ۲۵روزه در ترک مواد مخدر هستم اما بی خوابی دارم مشکل چیه ممنون با تشکر از راهنمایی شما
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
یکی از علائمی که افراد در ترک خودسرانه باهاش مواجه میشن، مشکلات خواب هست!
این مشکلات خواب و بی خوابی اگر طولانی بشن میتونه باعث شکست درمان و لغزش در افراد بشه!
بهتون پیشنهاد میکنم حتما یک وقت ویزیت با متخصص مجموعه داشته باشید که ایشون کامل راهنمایی کنند شمارو و این موارد براتون رفع بشه!
با پذیرش ما در تماس باشید:
تلفن تماس: ۰۲۱۸۸۶۱۶۳۶۳
سلام من الان حدود دو هفته هست مواد مخدر را ترک کردم و بی خوابی دارم درست خواب نمیرم اتوماتیک تا ساعت ۵ صبح بیدارم کمک کنید این موضوع منو بدتر عصبی کرده ممنون میشم😪
از بارزترین علائم ترک مواد، بی خوابی هست که بعد از ترک اعتیاد میبایست برای درمان اختلال خواب اقدام کنید.
سلام ببینید این بیخوابی فقط منو آزار میده تورو خدا شمارو به خدا این مشکل رو رفع کنید من دیگه گو ……. بخورم مواد بزنم به شرفم قسم نخواهمزد فقط همین یه مشکل دیوونم کرده
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
متاسفانه بیخوابی میتونه عامل خیلی از اعتیاد ها باشه
اگر مشکل خواب دارید میتونید حتما یک وقت ویزیت با روانپزشک مجموعه که در این حیطه تخصص دارند داشته باشید
و اینکه در خیلی موارد علت بی خوابی علائم خلقی و اضطراب ها هستند که در این زمینه هم میتونید از روان درمانگران ما کمک بگیرید!
اگر برای درمان اعتیاد هم کمکی خواستید تیم ما به صورت تخصصی در خدمت شما خواهند بود!
اقا من روز پنجم ترکم دکتر قرص خواب نوشته ولی وقتی میخورم دردم بیشتر میشه و نمیزاره بخوابم دلیلش چیه ؟ چیکارکنم؟
در این مورد با پزشکی که تحت نظر درمان او هستید، مشورت بفرمایید. بدون اطلاع از نوع اعتیاد و سیر بیماری شما، نمیتوان نظر قاطعی ارائه داد.
ببخشید یه سوال دارم ار کسایی که خیلی وقته قرص متادون رو ترککردن من الان نزدیک۶ ماه ترک کردم ولی ۵ سال مصرف داشتم روزی یکی ۴۰ این اخری یک و نصفی الان که ۶ ماه گذشته خیلی افسرده شدم هم اینکه الان دو هفته هست همش سردرد دارم بعدم اینکه رفلکش گلو فک کنم گرفتم که خیلی اذیت میشم صبح ها خیلی اذیت میشم ایا اینا به ترک کردن ربط داره.اینم بگممن بار اولمه ترک کردم تو خونه خودم ترک کردم.هیچ اطلاعاتی ندارم
سلام اگر شش ماه است ک مصرف ندارید ممکن است اختلال خلقی پیدا کرده باشید با روانشناس مشورت کنید
سلام دوستان. قبل از هرچیزی شاکر و سپاس گذار خداوند هستم بخاطر قطع مصرف دوباره. خداروشکر ک هنوز زنده ایم. ۵۸ روزه پاکم.2 هفته بستری بودم. اذیتیم بخاطر بی حوصلگیم هستش. پیشنهادی چیزی دارید لطفا بگید بهم .حس میکنم افسرده شدم. مصرف تریاک داشتم.
سلام دوست عزیز
افسردگی از علائم بعد از ترک اعتیاد است و با مراجعه به روانشناس تا حدود زیادی مشکل شما برطرف میشود. ما مطالعه مقاله درمان افسردگی پس از ترک اعتیاد و مراقبتهای پس از ترک اعتیاد را نیز به شما پیشنهاد میکنیم.
با سلام خسته نباشید. من تقریباً چهار پنج ماهه متادون مصرف میکنم روزی دوتا 20 میخورم مخام ترک کنم لطفاً بگید چند روز و چقدر هزینه میبره خیلی ممنون
میتوانید با روش های سم زدایی بدن از مواد مخدر ، برای همیشه ترک کنید .
طول دوره درمان بستگی به شرایط جسمی و روحی شما دارد و تنها روانپزشک اعتیاد بعد از ویزیت شما قادر به تشخیص می باشد.
با سلام اعتیاد در تمام دنیا بیماری شناخته شده که راه درمان دارویی و رواندرمانی هست
با سلام من چند روز ترک مواد هستم تریاک و شيره الان بدن درد ندارم فقط زمان خواب پرش بدن میگیرم دست بیقرار پاي بيقرار پشت کتفام بيقرارن بطوریکه نميتونم 5دقيقه دراز بکشم بايد تا صبح توي خونه راه برم بخدا خسته شدم چند شبه درست نخوابيدم خواهش میکنم کمک کنيد ممنون ازتون یاحق.
سوال خوبی کردید من هم این مشکل رو دارم و بی حالی بسیار زیاد دارم حتی با خوردن قهوه هم حل نمیشه چیکار باید کرد؟؟؟
دادش پفک نکشیدی مواد کشیدی، باید طاقت بیاری یه 15 یا 16 روز دیگه خوابت درست میشه نگران نباش. حتما دکتر برو تا درد و بیخوابیت رو کنترل کنه
منم دقیقا مشکل شما رو دارم .بدن درد ندارم .فقط پرش بدن دارم وقتی چشمامو میبندم بیشتر میشه .همین الانم در این وضعیت هستم . کلافه شدم. لطفا راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
برای درمان عوارض ترک به پزشک مراجعه کنید تا وصعیت جسمی و روحی شما بررسی و درمان مناسب صورت گیرد.
سلام یک هفته هست که یک شب خواب مفیدندارم لطفا کمک کنید
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
باید توسط پزشک بررسی بشید تا علت بی خوابی مشخص بشه!
پیشنهاد میکنم یک وقت ویزیت با روانپزشک مجموعه بگیرید تا ایشون راهنماییتون کنند!
میتونید از خدمات نوروتراپی و روان درمانی کلینیک برای درمان مواردی که دکر کردید استفاده کنید!
برای مشکل خواب هم میتونید از خدمات سی ای اس کلینیک استفاده کنید.
برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید: ۰۲۱۸۸۶۱۶۳۶۳
شیره تریاک به مدت ۱۰ سال به صورت کشیدن و خوردن ادامه دادم.
یکسال قبل با مصرف متادون به صورت روزی ۴۰ قطره شروع کردم اکنون شده ۲ قطره در هر شب قبل از خواب . خواستم کلا بزارم کنار به مدت ۸ روز شب نمی توانم بخوابم درد بدن و بی حالی هم داشتم. لطفا کمک کنید راهنمایی کنید.
از عوارض روش ترک یکباره متادون: بی حالی، سرگیجه، بیخوابی و دیگر علائم قطع مصرف است که با روش های جدید مانند گروه درمانی، cbt ، مشاوره های فردی و گروهی و ویزیت ماهیانه روانپزشک و روانشناس می توانید علائمی که بعد از ترک مصرف متادون دچار می شوید را کنترل و برای همیشه درمان کنید.
با عرض سلام،۱۲ساله قرص سرترالین۱۰۰ استفاده میکنم،افسردگی خفیف دارم،۴/۵ساله متادون مصرف میکنم،۱۰میلی صبح و ۱۰میلی شب،میترسم ترک متادون مشکلات عصبی شدید برام پیش بیاره،لطفا راهنماییم کنین آسونترین راه ترکم چیه؟متشکرم
سلام
با توجه به شرایط شما پیشنهاد میشود قبل از قطع مصرف یکباره متادون به روانپزشک ترک اعتیاد مراجعه کنید. تنها پزشک قادر به تشخیص آسانترین و نتیجه بخش ترین درمان اعتیاد است.
منم حدود 16 سال هستش كه بشدت اضطراب و افسردگى دارم و دارو مصرف ميكنم و حدود دوسال شروع كردم به مصرف ترامادول و اين اواخر با دوزهاى بسيال بالا مثلا روز 2500 ميل كه تصميم به ترك گرفتم روانپزشك رفتم و قضيرو گفتم ايشونم گفتن كه ترامادول رو از امروز بكن روزى 1500 ميل تا چهار روز بعدش هفتصد ميل در روز اينم تا چهار روز بعدش هم 350 ميل تا چهار روز بعدش گفتم 200 ميل تا چهار روز و آخرش 100 ميل تا چهار روز . من اصلا نفهميدم خمارم خيلى راحت گذاشتم كنار البته سه تا قرص هم داده بود (سيتالوپرام 40 ، رهاكين 200 و نورتريپلتين 25)
اصلا حالم بد نيست . فقط تا يه هفته بيخابى داشتم و حدود پنج ماهى كشيد تا حالت طبيعيم برگردم .
باسلام بسیار سنجیده عمل کردین ک تحت نظر متخصص ترک انجام دادین موفق باشید
باسلام بنده دوسال روزی یک گرم تریاک مصرف کردم درعید۹۹خودسرانه بدون داروتصمیم ترک کردم تابه امروزروزی یک ساعت نمی توانم بخوابم خواهش میکنم راهنمایی ام کنیدتصمیمم گرفتم تامرگ هم قبول دارم
سلام
بیخوابی یکی از علائم بارز ترک مواد اعتیادآور است. جهت دریافت وقت ویزیت و شروع درمان بی خوابی بعد از ترک اعتیاد ابتدا با شماره تلفن 02188616363 تماس بگیرید تا مشاوران این مرکز شما را راهنمایی کنند.
باعرض سلام و وقت بخیر من 5سالی قرص ب2 مصرف میکردم الان 10روز میشه هیچ مصرفی ندارم زیر نظر پزشک ترک کردم خدا رو شکر حالم خوبه ولی بی خوابی و بی قراری خیلی اذیت میکنه 10روز میشه نخوابیدم و فقط بی قرارم پزشک خودم هم قرص کاونازپام و کلردساید5میلی داده ولی هیچ اثری نمیکنه سم زدایی هم شدم زیر نظر پزشک خودم جالم هم خوبه فقط فقط بی خوابی و بی قراری خیلی خیلی اذیت میکنه اگه راه حلی هست ممنون میشم راهنمایی کنید خدا خیرتون بده
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
با توجه به علائمی که ذکر کردید
پیشنهاد میکنم یک وقت ویزیت با روانپزشک مجموعه بگیرید تا ایشون راهنماییتون کنند!
میتونید از خدمات نوروتراپی و روان درمانی کلینیک برای درمان مواردی که دکر کردید استفاده کنید!
برای مشکل خواب هم میتونید از خدمات سی ای اس کلینیک استفاده کنید.
برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید: ۰۲۱۸۸۶۱۶۳۶۳
با سلام جهت درمان کامل و جلوگیری از عود مجدد با شماره تلفن 02188616363 تماس بگیرید.
سلام
بیخوابی یکی از علائم بارز ترک مواد اعتیادآور است. جهت دریافت وقت ویزیت و شروع درمان بی خوابی بعد از ترک اعتیاد ابتدا با شماره تلفن 02188616363 تماس بگیرید تا مشاوران این مرکز شما را راهنمایی کنند.
با عرض سلام و ادب بسیار
یک مورد در خانواده ی ما دچار اعتیاد به مواد مخدر است
خوشبختاته و خوشبختانه می خواهند ترک کنند
در چند روز که به ترک سپری می کردند دچار بی خوابی و بی قراری هستند
لطفا و لطفا در درمان این مشکل به من راه و چاره ای بدین
لطفا
وبا عرض تشکر از شما و همکاران گرامیتان.
سلام وقت بخیر
نحوه درمان برای هر شخص به عوامل مختلفی بستگی دارد که تنها پزشک متخصص ترک اعتیاد قادر به تشخیص آن می باشد . همچنین تمامی بیماران ما در طول دوره درمان اعتیاد میآموزند که چگونه اختلالات عاطفی و رفتاری خود را درک و درمان کنند. پیشنهاد میکنم با شماره تلفن 02188616363 تماس بگیرید تا مشاورانمون راهنماییتون کنند.
با سلام برای ترک اصولی مواد اعتیادآور باید تنها به مراکز تخصصی درمان اعتیاد با مجوز رسمی از وزارت بهداشت مراجعه کنید. ترک مواد دوره علائم ترک سختی دارد که بدون نظارت کادر پزشکی برای بیمار قابل تحمل نیست و موجب لغزش و سوء مصرف مجدد او می شود.
با سلام برای ترک اصولی مواد اعتیادآور باید تنها به مراکز تخصصی درمان اعتیاد با مجوز رسمی از وزارت بهداشت مراجعه کنید. بدون نظارت کادر پزشکی برای بیمار قابل تحمل نیست و موجب لغزش و سوء مصرف مجدد او می شود.
لطفا با شماره تلفن 02188616363 تماس بگیرید
با سلام برای ترک اصولی مواد اعتیادآور باید تنها به مراکز تخصصی درمان اعتیاد با مجوز رسمی از وزارت بهداشت مراجعه کنید. بدون نظارت کادر پزشکی برای بیمار قابل تحمل نیست و باعث مشکلات جدی موجب لغزش و سوء مصرف مجدد او می شود.
لطفا با شماره تلفن 02188616363 تماس بگیرید
باسلام
بنده ب مدت3سال ب 2 مصرف میکردم روزانه تقریبا مصرفم یه قرص ب 2 بود یه هویی ترک کردم الان 7روزه 2روز اول درد نداشتم از شب سوم تا ششم شبا اصلا یه دیقه نمیتونم دراز بکشم حمله عصبی بهم دست میده امروز 7روز ترکم اصلا خواب ندارم
آیا درمانی داره این بی خوابی وحمله عصبی یا نه وتا کی دیگه بی خوابی میکشم لطفا راهنماییم کنید
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
قرص ب۲ با بوپرونورفین داروی پرعارضه و اعتیاد اوری هست!
ب۲ رو اصلا خودسرانه کنار نگذارید و باید زیر نظر پزشک اقدام کنید.
عوارضی که شما دارید تجربه می کنید عوارض ناشی از ترک خودسرانه و بدون نظارت پزشک هست!
حتما تشریف بیارید کلینیک تا پزشک راهنماییتون کنند برای رفع این علائم!
مشاوره با متخصص ما هم رایگان هست.
در خدمتتون هستیم.