چنانچه بیماری‌های دامن زننده به اختلال خواب ناشی از افسردگی یا عامل‌های محیطی را نتوان تغییر داد یا تعیین کرد، پزشکان کلینیک درمان اختلالات خواب پیام تندرستی جدیدترین درمان بی خوابی را متناسب با شرایط هر بیمار ارائه می‌دهند.
قبل از آن که درباره بهترین روش برای درمان اختلالات خواب تصمیم بگیرید، ابتدا باید علت اصلی ابتلا به این اختلال را متوجه شوید. علت اختلال خواب هر چه که باشد، درمان معمولاً ترکیبی از درمان دارویی و تغییرات سبک زندگی است. چنانچه بیماری‌های دامن زننده به اختلال خواب ناشی از افسردگی یا عامل‌های محیطی را نتوان تغییر داد یا تعیین کرد، دکتر کلینیک درمان اختلالات خواب پیام تندرستی جدیدترین درمان بی خوابی را متناسب با شرایط هر بیمار ارائه می‌دهند.
بی خوابی می‌تواند با توجه شرایط روانی و پزشکی، عادات خواب ناسالم، مواد آور و یا برخی عوامل بیولوژیکی ایجاد شود. این مهم است که ابتدا بفهمید چه چیزی می‌تواند باعث مشکلات خواب شما شود و برای اختلال خواب به چه دکتری مراجعه کنیم؟
انواع اختلال های خواب وجود دارد که هر کدام علائم خاص خود را دارند. بی‌خوابی، پرخوابی، اختلال ریتم شبانه‌روزی، حمله خواب یا نارکولپسی، اختلال کابوس دیدن، اختلال‌های خواب REM و non-REM از شایع‌ترین اختلال‌های خواب به شمار می‌آیند. بی شک درمان نکردن این نوع اختلال در طولانی مدت می‌تواند موجب خستگی، تغییر خلق و خو ، دمدمی مزاج شدن، حساس و زودرنج شدن، کاهش قدرت تمرکز، کاهش خلاقیت و مهارت، عدم کنترل مشکلات، در برخی موارد توهم، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و چه بسا افسردگی شود.
بی‌خوابی نوعی اختلال خواب است که دشواری در به خواب رفتن و خوابیدن مشخصه اصلی آن محسوب می‌شود. بی‌خوابی می‌تواند پیامد ابتلا به عارضه‌های جسمی و روانی، عادت های خواب نامناسب، مصرف بعضی داروها یا مواد مخدر و عامل‌های ژنتیک باشد. بی خوابی با علائم زیر همراه است:
نمونه هایی از شرایط که می‌تواند باعث بی خوابی در افراد شود:
اختلال پر خوابی یا خواب زدگی به معنای خواب آلودگی شدید در طول روز یا خوابیدن به مدت بسیار طولانی است.
اختلال خواب-بیداری باعث می‌شود که ساعت درونی و بیولوژیکی بدن نیمی از روز خاموش باشد و در نتیجه ساعات به خواب رفتن و بیدار شدن به هم بریزد که انجام مسئولیت‌ها یا وظایف شغلی را برای بیمار دشوار می‌کند.
بیماران دچار نارکولپسی یا حمله خواب در طول روز ناگهان و بدون آن که کنترلی بر خود داشته باشند، به خواب میروند. حملات خواب می‌تواند در هر ساعتی از روز و هنگام انجام فعالیت‌های روزانه رخ دهد.
کابوس دیدن اتفاقی کاملاً عادی است که همگی ما هر از گاه آن را تجربه می‌کنیم و با اختلال کابوس، که اختلالی نادر است، تفاوت دارد. اختلال کابوس به حالتی گفته می‌شود که فرد دائماً کابوس‌هایی می‌بیند که موجب پریشانی و مختل شدن خوابش می‌شود، عملکرد روزانه‌اش را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد یا باعث می‌شود از خوابیدن بترسد.
در اختلال حرکت سریع چشم (REM)، یک حالت فلجی طبیعی خواب رخ می‌دهد که ما را حتی هنگام دیدن پرشورترین رویاها، آرام و بی‌حرکت نگه می‌دارد. این حالت فلج شدن معمولاً در فرد مبتلا به اختلال رفتاری خواب REM وجود ندارد، بنابراین فرد می‌تواند حرکاتی متناسب با رویای خود انجام بدهد. رویاها در صورت ابتلا به اختلال رفتاری خواب REM معمولاً زنده، جدی و آزاردهنده است.
هرچند پزشکان علت دقیق بروز سندرم پای بیقرار را نمی‌دانند، اما احتمال می‌دهند که ژنتیک در ابتلا به این عارضه نقش داشته باشد. تقریباً نیمی از بیماران دچار سندرم پای بیقرار دارای سابقه خانوادگی ابتلا به این اختلال هستند.
عامل‌های متعددی باعث خوابگردی می‌شود، هرچند خواب گردی عموماً ارثی است. اگر والدین یا خواهر و برادرتان در خواب راه برود، احتمال خواب گرد شدن شما نیز ده درصد بیشتر از افراد بدون سابقه خانوادگی این اختلال خواهد بود.
بروز اختلالات در خواب می‌تواند ناشی از شرایط روانی مانند افسردگی باشد. مبارزات روانشناختی می‌تواند خوابیدن را دشوار کند، بی خوابی به خودی خود می‌تواند تغییراتی در روحیه ایجاد کند و تغییر در هورمون ها و فیزیولوژی می‌تواند هم به مشکلات روانپزشکی و هم به اختلال بی خوابی منجر شود که برای رفع مشکلات روانپزشکی می بایست به بهترین روانپزشک ترک اعتیاد مراجعه کرد. مشکلات خواب ممکن است نشانه افسردگی باشد و خطر بی خوابی شدید در بیماران دارای اختلالات افسردگی بسیار بیشتر است. مطالعات نشان می‌دهد که بی خوابی همچنین می‌تواند باعث افسردگی شود.
این مهم است که بدانید علائم افسردگی (مانند کم شدن انرژی، از دست دادن علاقه یا انگیزه، احساس غم یا ناامیدی) با بی خوابی در ارتباط هستند و یکی می‌تواند دیگری را بدتر کند. خبر خوب این است که هر دو قابل درمان هستند.
برای افرادی که مدت زمان زیادی است که با اختلالات خواب درگیر هستند، می‌توان گفت که هیچ درمان سریعی برای درمان اختلال خواب وجود ندارد. اما گزینه های زیاد موثری هستند که می‌توانند برای درمان بی‌خوابی مفید باشند. درمان های مبتنی بر دارو می‌تواند برای برخی افراد در ابتدا مفید باشد اما برای درمان قطعی بی خوابی و در طولانی مدت اثرگذار نیستند. در بهترین بیمارستان ترک اعتیاد، متخصصین درمان بی خوابی برای افرادی که اختلال خواب شدیدی بر اثر سوء مصرف مواد مخدر و یا افسردگی دارند، عامل اصلی ایجاد مشکلات خواب افراد را ریشه یابی و به درمان هر بیمار بصورت جداگانه می‌پردازند، زیرا درمان عامل اصلی ایجاد بی‌خوابی در افراد متفاوت بوده و درمان جداگانه و منحصر به هر شخص بسیار موثرتر خواهد بود.
درمان دارویی رایج‌ترین روش برای رفع انواع بی خوابی به شمار می‌آید. هرچند برای درمان انواع اختلالات خواب داروی معینی تجویز می‌شود، اما به طور معمول ترکیبی از درمان دارویی و روش‌های دیگر برای غلبه بر اختلال های خواب به کار برده می‌شود.
داروهای زیر برای درمان اختلال های خواب تجویز می‌شود:
پرخاشگری ناشی از کیفیت نامناسب خواب غالباً منجر به بروز اختلال خواب می‌شود. تعدیل خشم با مصرف دارو می‌تواند کیفیت خواب را بهبود دهد. داروهای مختلفی که برای بیماران دچار اختلال خواب تجویز می‌شود، خشم و پرخاشگری را کاهش می‌دهد. از جمله داروهایی که برای کاهش خشم تجویز می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مصرف داروهای ضد روان‌پریشی توصیه استاندارد برای بیمارانی است که رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز می‌دهند. چنانچه بیمار دچار اختلال‌های خواب نیز باشد، ممکن است داروهای ضد روان‌پریشی درمان مناسبی برای اختلال خاص بیمار نباشد. به هر حال ما بهترین متخصص مغز و اعصاب برای درمان اختلالات خواب در این مرکز فوق تخصصی داریم که می‌توانند با روش های جدید نوع اختلال بیماران را تشخیص دهند و بهترین دارو را برای درمان اختلال خواب تجویز کند.
آیا قرص آلپرازولام اعتیاد آور است؟ ترک اعتیاد به قرص آلپرازولام با چه روش هایی انجام می شود؟
داروهای خواب آور درمانی قطعی برای رفع مشکل اختلال خواب نیستند و علائم اصلی را برطرف نمی‌کنند. به همین دلیل بسیاری از بیماران به دنبال منابع دیگری برای درمان هستند که یکی از موثرترین آن‌ها مشاوره است. مصرف دارو مشکل را برای مدتی کوتاه برطرف می‌کند، اما می‌تواند اختلال خواب را در درازمدت تشدید کند. به علاوه بیمارانی که داروی خواب‌آور مصرف می‌کنند، وقتی تحمل بدنشان نسبت به اثر دارو افزایش می‌یابد، نتیجه مطلوبی از دارو نمی‌گیرند و به آن وابسته شوند. حتی اگر درمان اختلال خواب تشخیص داده شده مستلزم تجویز دارو باشد، چنانچه مشاوره در کنار مصرف دارو انجام شود و بیمار تغییرات مفیدی را در سبک زندگی‌اش ایجاد کند، نتیجه بهتری از این درمان ترکیبی به دست خواهد آمد.
بسیاری از مشکلات بی خوابی پیامد الگوهای رفتاری خاصی هستند که عواقب اجتماعی و هیجانی متعددی مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد و عارضه‌های دیگر را به دنبال دارند. رفتار درمانی شناختی (CBT)، مدیریت اختلال خواب مختلف را به بیماران آموزش می‌دهد. رفتاردرمانی شناختی به بیمار کمک می‌کند که رفتارش را قبل از خواب تغییر دهد و افکاری را که او را شب‌ها بیدار نگه می‌دارد، متوقف کند.
رفتار درمانی شناختی بر ارتقای مهارت‌های آرامش بدن و بهبود آن دسته از عادت‌های سبک زندگی تاکید دارد که بر الگوهای خواب اثر می‌گذارند. رفتار درمانی شناختی روشی موثر برای درمان علائم و مشکلات اصلی مولد اختلالات خواب است و در نهایت به بیمار کمک می‌کند تا آیین خواب سالمی را برای خود ایجاد کند.
شماره تماس: ۰۲۱۲۲۲۲۲۲۴۱
بسیاری از بیمارانی که درصدد درمان اختلال خواب برمی‌آیند، همزمان با عارضه های دیگری مانند سوءمصرف مواد، افسردگی و داروهای خواب آور نیز دست و پنجه نرم می‌کنند. این گروه از بیماران به سرعت متوجه می‌شوند که خوددرمانی فقط اختلال خوابشان را تشدید می‌کند. شناسایی علت اصلی بروز این اختلال‌ها و ایجاد توانایی و مهارت‌های لازم در بیماران برای غلبه بر مشکلاتشان، موثرترین روش برای درمان این گروه از بیماران در کلینیک پیام تندرستی می‌باشد.
بیماران دچار انواع اختلالات خواب غالباً در مصرف داروهای خواب آور و داروهای تجویزی زیاده‌روی می‌کنند. مصرف مداوم این داروها بشدت وابستگی ایجاد می‌کند. چنانچه بیمار در دام اعتیاد به این داروها گرفتار شود، اختلال سوءمصرف دارو و اختلال خواب باید همزمان درمان شود. اعتیاد به قرص خواب مشکلات خواب شدیدتری را به وجود می‌آورد و اثر هر گونه درمانی را که فقط متمرکز بر بهبود خواب باشد، از بین می‌برد.
اگر خود و یا یکی از عزیزانتان دچار اختلالات خواب هستید، با متخصصین مغز و اعصاب ما در کلینیک پیام تندرستی تماس بگیرید. پزشکان ترک اعتیاد ما برای درمان بی خوابی تنها به تجویز قرص‌های خواب آور و درمان های موقتی اکتفا نمی‌کنند، بلکه تلاش ما درمان قطعی بی خوابی و بهبود دائمی شما عزیزان است.
شماره تماس با کلینیک پیام تندرستی: ۴۱ ۲۲ ۲۲ ۲۲ – ۰۲۱
کلینیک پیام تندرستی با بیش از یک دهه تجربه درخشان در زمینه درمان اعتیاد، خدمات تخصصی و پیشرفته خود را با بهره‌گیری از به‌روزترین روش‌های درمانی و پزشکی کاملاً مجرب به مراجعین محترم ارائه می‌دهد. این مرکز ترک اعتیاد در تهران، با ایجاد محیطی بسیار امن، آرام و استاندارد، تمامی شرایط مناسب را برای درمان موفقیت‌آمیز بیماران عزیز فراهم کرده است.
در کلینیک پیام تندرستی، درمان اعتیاد با رویکردی کاملاً جامع و چندبعدی انجام می‌شود. از مهم‌ترین و مؤثرترین خدمات این مرکز پیشرو می‌توان به کاشت ایمپلنت نالتروکسان اشاره کرد که با مهار دقیق گیرنده‌های مواد افیونی، نقشی بسیار مؤثر در کاهش میل به مصرف و پیشگیری از عود دارد.
همچنین روش‌های درمانی بسیار متنوعی مانند سم‌زدایی تدریجی، درمان نگهدارنده با متادون و انواع درمان‌های دارویی پیشرفته و استاندارد، کاملاً متناسب با شرایط هر فرد به‌دقت به کار گرفته می‌شود.
کلینیک پیام تندرستی با بهره‌گیری هوشمندانه از تیمی حرفه‌ای، متشکل از پزشکان متخصص، روانپزشکان مجرب، روان‌شناسان کارآزموده و مددکاران بسیار متعهد، برنامه درمانی اختصاصی و ویژه را برای هر فرد طراحی می‌کند. اتاق‌های مجهز بستری، تجهیزات بسیار پیشرفته پزشکی و محیطی به‌شدت آرام و دلپذیر، امکان درمانی موفق و پایدار را برای تمامی بیماران عزیز فراهم می‌آورد.
خدمات بسیار جامع و کامل این کلینیک ترک اعتیاد تهران شامل مشاوره‌های فردی و گروهی منظم، جلسات مستمر خانواده‌درمانی، برنامه‌های مؤثر توانمندسازی و کارگاه‌های آموزشی متنوع است. تیم درمان با درک بسیار عمیق و کامل از شرایط حساس بیماران گرامی، در تمامی مراحل مختلف از پذیرش اولیه تا پیگیری‌های دقیق پس از ترک، همراه صمیمی و دلسوز آن‌ها خواهد بود.
ارائه خدمات کاملاً شبانه‌روزی و پشتیبانی مستمر و مؤثر، اطمینان خاطر کامل و لازم را برای بیماران و خانواده‌های محترمشان فراهم می‌کند. رعایت دقیق اصول محرمانگی و حفظ کامل حریم خصوصی بیماران از مهم‌ترین اولویت‌های اصلی این مرکز تخصصی است. همچنین برگزاری بسیار منظم جلسات پیگیری و گروه‌های حمایتی متنوع، به افراد کمک می‌کند تا با کسب مهارت‌های جدید و کاربردی زندگی، به روال عادی و سالم بازگردند.
کلینیک پیام تندرستی با برگزاری مستمر کارگاه‌های آموزشی تخصصی برای خانواده‌های محترم، آن‌ها را در ایفای نقشی بسیار مؤثر در فرایند بهبودی عزیزانشان یاری می‌کند. تعهد کامل و همیشگی این مرکز پیشرو به سلامت و بهبودی کامل بیماران گرامی، همراه با ارائه خدمات استاندارد و نوین درمانی، آن را به انتخابی مطمئن و قابل‌اعتماد برای افراد عزیزی تبدیل کرده که در مسیر پر چالش ترک اعتیاد قدم گذاشته‌اند.
این کلینیک تخصصی باتکیه‌بر تجربه ارزشمند و دانش کاملاً تخصصی خود، همواره با جدیت در تلاش است تا با بهره‌گیری هوشمندانه از جدیدترین روش‌های علمی و درمانی موجود، راه بازگشت به زندگی سالم و بانشاط را برای تمامی مراجعین محترم خود بسیار هموار سازد. محیط حرفه‌ای و به‌دور از هرگونه قضاوت این مرکز، فضایی بسیار مناسب را برای شروع موفقیت‌آمیز مسیر درمان فراهم می‌کند.
