درمان استرس با rtms

استرس یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیکی در برابر فشارهای مختلف زندگی است. این فشارها ممکن است ناشی از مشکلات مالی، مسائل خانوادگی یا مسائل شغلی و… باشند. جالب است بدانید که ترشح هورمون استرس به‌طور طبیعی برای ما مفید است، زیرا به ما انرژی لازم را برای مواجهه با چالش‌های زندگی می‌دهد، البته نه استرس طولانی مدت! تجربه مداوم استرس، شما را با اختلالات سلامت روان و بیماری‌های جسمی زیادی مواجه خواهد کرد. از اینرو مدیریت استرس بسیار اهمیت دارد. یکی از راه‌های درمان استرس با rtms است. در این راستا ما به عنوان متخصصین کلینیک روانپزشکی و ترک اعتیاد پیام تندرستی قصد داریم تا امروز به بررسی درمان استرس با rtms بپردازیم. اگر شما یا عزیزانتان استرس دارید و به دنبال استفاده از روش‌های نوین و یا غیردارویی برای درمان آن هستید، این مطلب برایتان مفید خواهد بود.

کارکرد rTMS بر روی مغز و تأثیر آن بر سیستم عصبی

از آنجاییکه استرس با تغییر فعالیت‌ نورون‌های مغزی ایجاد می‌شود، باید نحوه تاثیر کارکرد rtms را روی مغز بدانیم تا بتوانیم متوجه شویم که درمان با آر تی ام اس چگونه صورت می‌گیرد.

آر تی ام اس  یک روش نوین درمانی است که در آن از میدان‌های مغناطیسی برای تحریک مناطق خاصی از مغز استفاده می‌شود. این تحریک مغناطیسی، به طور غیر تهاجمی و غیر مخرب بوده و موجب ایجاد جریان الکتریکی در نورون‌های مغز می‌گردد و این روند در نهایت منجر به تنظیم مجدد فعالیت مغز و تغییر فعالیت نورون‌ها در جهت بهبود خواهد شد.

بطورکلی مکانیزم عملکرد rTMS بر روی مغز به شکل زیر است:

1. تحریک مغناطیسی: در rTMS، یک سری از پالس‌های مغناطیسی به نواحی مخصوصی از مغز اعمال می‌شود. این پالس‌ها از طریق یک سیم موازی به یک قطب مغناطیسی (چیزی شبیه به یک سینی کوچک) که بر روی سر فرد قرار داده می‌شود، ارسال خواهد شد.
2. تحریک نورون‌ها: پالس‌های مغناطیسی، جریان‌های الکتریکی در مناطق خاصی از مغز را تولید می‌کنند. این جریان‌های الکتریکی موجب تحریک نورون‌های مغز می‌شود.
3. تأثیر بر فعالیت مغز: این تحریک می‌تواند به تغییر فعالیت نورون‌ها در منطقه مورد نظر کمک کند. به عبارت دیگر، تحرک مغناطیسی فعالیت نورون‌ها را افزایش یا کاهش می‌دهد و از این طریق موجب تغییر عملکرد مغز و تاثیر بر رفتار و عواطف فرد می‌شود.

تأثیر rTMS بر سیستم عصبی با مطالعات و تحقیقات بسیاری همراه بوده است. برخی از این تحقیقات نشان داده‌اند که rTMS می‌تواند در بهبود افسردگی، اختلالات اضطرابی، دردهای مزمن، اختلالات خواب و حتی برخی اختلالات خلقی مفید باشد؛ به عنوان مثال بر اساس مطالعات انجام شده در سال 2019 ، rTMS  می‌تواند در کاهش سطح استرس و اضطراب مرتبط با افسردگی کمک کند. اخیرا نیز تحقیقاتی صورت گرفته است که نشان می‌دهد rTMS  در کاهش علائم استرس مرتبط با PTSD (اختلال استرس پس از ضربه) موثر می‌باشد.

درمان استرس با rtms و مکانیزم عمل آن

مدیریت استرس بسیار مهم است، زیرا استرس طولانی‌مدت می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود، از جمله افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی، مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب، مشکلات گوارشی، اختلالات خواب و ضعف سیستم ایمنی بدن. همچنین، استرس می‌تواند روابط اجتماعی و کیفیت زندگی را نیز تحت تأثیر قرار دهد. از این رو باید حتما برای مدیریت استرس خود اقدام کنید. یکی از روش‌های به کاربرده شده برای درمان استرس با rtms است.

مکانیزم عملکرد درمان استرس با rtms

اما مکانیزم درمان استرس با rtms به چه صورت است؟ بیایید آن را بررسی کنیم، گفتیم که rtms دستگاهی است که در آن از میدان مغناطیسی برای تحریک نقاطی از مغز که مرتبط با استرس هستند، استفاده می‌شود. این روش بیشتر مناسب افرادی است که به دنبال راهکارهای غیردارویی برای بهبود و مدیریت استرس خود باشند.

مکانیزم عملکرد آر تی ام اس در مقابله با استرس، به این صورت است که با تحریک مناطق مرتبط با استرس در مغز، فعالیت عصبی را تغییر می‌دهد. این تغییرات می‌توانند به تعادل نوارهای مغزی کمک کرده و فعالیت‌هایی که با استرس مرتبط هستند را کنترل کنند. علاوه بر این، آر تی ام اس می‌تواند سطح نوروترانسمیترهایی مانند سروتونین و دوپامین را نیز تغییر دهد که نقش مهمی در کنترل استرس و احساسات دارد.

از جمله مزایای درمان استرس با rtms ، می‌توان به عدم داشتن عوارض جانبی دارویی، عدم نیاز به مصرف مداوم دارو و امکان تنظیم دقیق تحریک مغناطیسی برای هر فرد اشاره کرد.

بررسی علمی نتایج درمان استرس با rtms

تاکنون تعداد زیادی مطالعه کلینیکی انجام شده است که اثربخشی rTMS در کاهش سطوح استرس را نشان داده‌اند. در زیر به برخی از این تحقیقات اشاره می‌کنم:

مطالعه‌ای که در سال 2019 در ژورنال “Neurology” منتشر شده است، نشان داد که آر تی ام اس می‌تواند در کاهش سطوح استرس مرتبط با افسردگی موثر باشد.  این مطالعه بر روی 63 نفر دارای افسردگی انجام شد و نتایج نشان داد که استفاده از rTMS به میزان قابل توجهی سطح استرس و اضطراب آن‌ها را کاهش داده است.

مطالعه‌ای که در سال 2018 در ژورنال “Depression and Anxiety” منتشر شد، نشان می‌دهد که آر تی ام اس می‌تواند در کاهش سطوح استرس مرتبط با PTSD (اختلال استرس پس از ضربه) نیز موثر باشد. این مطالعه بر روی 58 نفر دارای PTSD انجام شد و نتایج نشان داد که استفاده از آر تی ام اس به میزان قابل توجهی سطوح استرس و اضطراب آن‌ها را کم کرده است.

فرایند اجرایی درمان استرس با rtms

روش‌های اجرایی و فرایند درمان با rTMS برای کاهش استرس معمولاً به صورت زیر است:

1. تعیین ناحیه هدف در مغز: ابتدا، بر اساس نیازهای فرد مراجعه‌کننده و نتایج ارزیابی‌های اولیه، ناحیه‌ای از مغز که مرتبط با استرس است، مشخص می‌شود.
2. تعیین پارامترهای rTMS: پس از تعیین ناحیه هدف، پارامترهای rTMS شامل شدت فرکانس، و مدت زمان تحریک تعیین خواهد شد.
3. جلسات درمانی: در جلسات درمانی، فرد بر روی یک صندلی یا تخت دراز می‌کشد و یک قطب مغناطیسی روی سر او قرار می‌گیرد. سپس، پالس‌های مغناطیسی با پارامترهای مشخص به ناحیه هدف در مغز اعمال می‌شوند.
4. تکرار جلسات: جلسات rTMS معمولاً برای چند هفته برنامه‌ریزی می‌شوند و فرد باید چندین جلسه را در یک بازه زمانی مشخص بگذراند.
5. ارزیابی نتایج: پس از پایان دوره درمانی، نتایج بر اساس تغییرات در سطوح استرس و اضطراب، بهبود روانشناختی و علائم مرتبط دیگر، ارزیابی می‌شوند.

به طور کلی، rTMS  به عنوان یک روش درمانی غیر دارویی موثر در کاهش سطوح استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند بهبود مشکلات روانی و عواطفی فرد را تسریع کند.

توضیحات کلی درباره جلسات rTMS برای مدیریت استرس

جلسات آر تی ام اس برای مدیریت استرس به صورت زیر انجام می‌شود:

تعداد جلسات: تعداد جلسات معمولاً بین 20 تا 30 جلسه است. این تعداد می‌تواند بسته به شدت و مدت زمان استرس و واکنش فرد به درمان متفاوت باشد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که جلسات روزانه به مدت 4 تا 6 هفته می‌تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند.

فاصله بین جلسات: فاصله بین جلسات معمولاً 5 تا 7 روز است. این فاصله می‌تواند بسته به واکنش فرد نسبت به درمان و نیازهای آن تغییر کند.

مدت زمان هر جلسه: مدت زمان هر جلسه معمولاً بین 20 تا 30 دقیقه است. در طول این مدت، قطب مغناطیسی روی ناحیه‌ای از مغز که مرتبط با استرس است، قرار داده می‌شود و پالس‌های مغناطیسی اعمال می‌شوند.

نحوه انجام جلسات: فرد بر روی یک صندلی یا تخت دراز میکشد. قطب مغناطیسی روی سر او قرار می‌گیرد. پالس‌های مغناطیسی با پارامترهای مشخص به ناحیه هدف در مغز اعمال می‌شود. این جلسات معمولاً تحت نظارت پزشک یا متخصص مغز و اعصاب انجام می‌شوند.

بررسی مزایا و معایب درمان استرس با rtms

آر تی ام اس مانند هر روش دیگری دارای معایب و مزایا است که در زیر به آن اشاره خواهیم کرد:

مزایای درمان استرس با آر تی ام اس

• غیر دارویی و غیر تهاجمی بودن: RTMS یک روش درمانی غیر دارویی و غیر تهاجمی است، که به معنای عدم نیاز به مصرف داروهای شیمیایی یا جراحی می‌باشد.
• کاهش سطح استرس و اضطراب: مطالعات نشان داده‌اند که rTMS می‌تواند به طور موثر در کاهش سطح استرس و اضطراب در افراد موثر باشد.
• تأثیرات کمک‌کننده بر روی سطوح نوروترانسمیترها: آر تی ام اس می‌تواند به تغییر سطوح نوروترانسمیترهای مغزی مانند سروتونین و دوپامین کمک کند که این تغییرات در کاهش استرس و اضطراب موثر هستند.
• قابلیت تنظیم دقیق: rtms امکان تنظیم دقیق پارامترهای تحریک مغناطیسی برای هر فرد را فراهم می‌کند.
• کاهش نیاز به داروهای روان‌پزشکی: استفاده از rTMS می‌تواند نیاز به مصرف داروهای روان‌پزشکی را به منظور بهبود استرس کاهش دهد یا در برخی از موارد جایگزین آن‌ها شود.

محدودیت‌های درمان استرس با RTMS

• نیاز به جلسات مکرر: برای دستیابی به نتایج مطلوب، ممکن است نیاز به تکرار جلسات rTMS در طول چند هفته باشد.
• هزینه: هزینه‌های مربوط به جلسات rTMS ممکن است برای برخی افراد بالا باشد و این می‌تواند محدودیت درمانی ایجاد کند.
• عوارض جانبی: عوارض جانبی معمول شامل درد سر، درد سینه، احساس خستگی، اختلال در خواب، و در برخی موارد افزایش سطح استرس و اضطراب می‌شود. این عوارض معمولاً موقتی هستند و پس از پایان درمان بهبود می‌یابند.
• نتایج نامطمئن: هرچند که بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که rTMS در کاهش استرس و اضطراب موثر است، اما نتایج آن اثربخشی کامل را در همه افراد نشان نمی‌دهد.

سخن پایانی

شما می‌توانید برای درمان استرس خود از RTMS استفاده کنید. این رویکرد با تحریک مناطقی از مغز که مرتبط با استرس هستند، می‌تواند به درمان شما کمک کند. اما باید توجه داشته باشید که درمان استرس با rtms ممکن است برای هر بیماری جواب ندهد. به همین دلیل قبل از اقدام استفاده از آن، حتما با پزشک مجرب یک مرکز انجام rtms مشورت کنید. در این راستا می‌توانید روی کمک متخصصین مرکز پیام تندرستی نیز حساب باز کنید.

باید توجه داشته باشید که یکی از علائم ترک اعتیاد، استرس است، اگر برای ترک مواد مخدر اقدام کرده‌اید و دچار علائم ترک هستید، نیز می‌توانید برای مدیریت علائم ترک روانی خود مانند استرس، اضطراب، افسردگی و… از rtmsبهره بگیرید. متخصصین کلینیک ترک اعتیاد پیام تندرستی از به روزترین روش‌های درمان اعتیاد مانند ETC ، QEEG، کاشت ایمپلنت دی سولفیرام و نالتروکسان و RTMS و… استفاده می‌کنند. بنابراین اگر خواهان بهبود علائم ترک و درمان اعتیاد کامل بدون درد و خماری هستید، با ما تماس بگیرید و از خدمات درمانی ما برخوردار شوید.